LAULUTUNNIT - sinun tarpeistasi käsin

Yksityisoppilaan tunnin peruminen ja siirto veloituksetta viimeistään vuorokautta ennen sovittua tuntia. Perumatta jätetty tunti veloitetaan kokonaan.

Muistathan että jokaisen lauluääni ja keho on omanlainen, ja etenemme oppimisessa kukin omaan tahtiin. Laulutekniikan oppiminen vie aikaa ja vaatii harjoitusta. Toivon että et luo etenemisestä itsellesi paineita ja pystyt luottamaan prosessiin.

p. 041 459 8940

sara.saxholm@gmail.com

***

TRE® (Tension, Stress & Trauma release exercise)

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. TRE sopii ohjauksessa palautumisen ja kehoon ja kehomieleen kertyneen stressin purkamiseen. Tarkistathan kuitenkin omalta lääkäriltäsi menetelmän sopivuuden juuri sinulle ja kerrothan tilanteestasi rehellisesti aikaa varatessa, jotta voin arvioida olenko oikea ohjaaja juuri sinulle.

Suosittelen lämpimästi käymään yksityisohjauksessa ainakin kaksi kertaa. TRE:n ryhmäohjauksista ja aloituskursseista lisää ajankohtaista -osiossa. 

Lue lisää.

Yksilöohjauksen peruminen ja siirto veloituksetta viimeistään vuorokautta ennen sovittua ajankohtaa. Perumatta jätetty tunti veloitetaan kokonaan.
 

Hinnat

Yksilöohjaus:

1 x 60min. 65€

(sinulle, joka olet tehnyt TRE:tä ohjatusti ennen ja kaipaat nyt ohjaajan tukea)

3 x 60min. 185€ (voidaan laskuttaa kahdessa erässä)

(sinulle, joka haluat tutustua menetelmään ja aloittaa oman TRE-prosessin ohjatusti ja turvallisesti)

5 x 60min. 300€ (voidaan laskuttaa kahdessa erässä)

(sinulle, joka haluat tutustua menetelmään, aloitaa oman TRE-prosessin ohjatusti  ja turvallisesti rauhallisessa tahdissa)

Hinnat sis. Alv.

Ohjauksen ajankohta sovitaan kunkin asiakkaan kanssa erikseen. 

***

PAKETTEJA JUURI SINULLE & YHTEISÖLLESI

* TRE:tä (työ)porukalle / kokonaiskesto 1,5h / min. 3 henkilöä, max. 15 henkilöä

- tutustumme TRE-menetelmään yhdessä. Sis. teoriaa ja käytäntöä. Pienryhmä (max 5 hlöä) voi kokoontua työhuoneellani (sis.hintaan), isomman ryhmän kanssa  kokoonnumme joko ryhmän järjestämässä tilassa tai vuokraan meille sopivan tilan (hinta lisätään). Omat jumppamatot ja liikkumiseen sopivat vaatteet mukaan. Tarjolla pientä purtavaa. 

Hinta (laskutetaan):

45€ (sis.alv)/ hlö (jos maksatte kukin itse)

85€ (sis.alv) / hlö (jos maksajana on työnantaja)

* Joogaa (työ)porukalle / kokonaiskesto 1,5h / min. 4 henkilöä, max. 15 henkilöä

- teemme matalan kynnyksen hermostoa rauhoittavan ja liikkuvuutta lisäävään joogaharjoituksen.  Pienryhmä (max 6 hlöä) voi kokoontua työhuoneellani (sis.hintaan), isomman ryhmän kanssa kokoonnumme joko ryhmän järjestämässä tilassa tai vuokraan meille sopivan tilan (hinta lisätään). Oma matot ja liikkumiseen sopivat vaatteet mukaan. Tarjolla pientä purtavaa.

Hinta (laskutetaan):

30€ (sis.alv) / hlö (jos maksatte kukin itse)

65€ (sis.alv) / hlö (jos maksaja työnantaja)

* Esiintyjäksi tärkeään päivääsi, esim. kaste- ja nimiäisjuhlat, syntymäpäivät, hääjuhlat tai muut merkkipäivät. (Esimerkiksi kaste- ja nimiäisjuhliin voin tulla laulamaan yhdessä lasteni kanssa. <3). 

* Hinnat esim. 1 - 3 laulua 130-250€ (alv lisätään)

Esimerkkilauluja:

Ainutkertainen (Sami Saari)

All of me (John Legend)

Always remember us this way (Lady Gaga)

Enkelten kaupunki (Jippu)

Flowers (Miley Cyprus)

Fly me to the moon (mm. Frank Sinatra)

I drink wine (Adele)

Jos tahdot tietää ( Maarit)

Jos sä tahdot niin (Hector)

Maailman toisella puolen (Haloo Helsinki)

Memory (musikaalista Cats)

Make You feel my Love (Adele)

Minä ja hän (Jenni Vartiainen)

Minä sinua vaan (Jenni Vartiainen)

Minä soita harmonikkaa (M.A.Numminen)

Miten ja miksi (Toni Edelmann)

Missä muruseni on (Jenni Vartiainen)

Mun sydämeni tänne jää (Katri Helena)

Mä annan sut pois (Laura Närhi)

Missä muruseni on (Jenni Vartiainen)

Niin aikaisin (Anki)

Oot kaikki mulle (Anna-Mari Kähärä)

On hetki (Rauno Lehtinen)

People help the people (Birdy)

Päiväni ilman sinua (Juha Tapio)

Rakkauden haudalla (Jonna Tervomaa)

Rakkauslaulu (Johanna Kurkela)

Sateenkaaren pienet aarteet (Pentti Rasinkangas)

Sinuun minä jään (Paula Vesala)

There is a place (Ellen Andrea Wang)

True Colors (Candy Lauper)

Vanha sydän (Erin)

Viimeinen kevät (Aarni Jokela)

Writings on the wall (Sam Smith)

* Huomioithan, että sinun itse valitsemasi kappale onnistuu myös yleensä aina. :)

Lisäksi tarjoan musiikkikoulutusta mm. varhaiskasvatuksen opettajille. Kysy lisää!